120/68 de presión arterial
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Presión arterial sistólica y diastólica
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio, mmHg. Consta de dos números, como 130/80, que decimos como «130 sobre 80». La primera es la presión arterial sistólica, la presión máxima que alcanza la sangre cuando el corazón late y la empuja por el cuerpo. La segunda es la presión diastólica, el nivel mínimo que alcanza entre latidos.
La definición de presión arterial alta, según las directrices de la ESC/ESH de 2018, es cualquier cosa que supere los 140/90 mmHg. Si la mides en la comodidad de tu casa, donde es probable que estés más relajado, el límite es ligeramente inferior, 135/85.
Si su presión arterial está entre 120/80 y 140/90, puede correr el riesgo de desarrollar hipertensión en algún momento en el futuro, a menos que tome medidas para controlarla. Esto se llama prehipertensión.
La presión arterial sistólica, la cifra más alta, es más importante que la presión arterial diastólica en las personas mayores de 40 años. Esto se debe a que predice mejor los accidentes cerebrovasculares y los infartos de miocardio. Y sólo una de las dos cifras tiene que ser más alta de lo debido para que se considere hipertensión.
129/68 de presión arterial
La presión arterial baja, a veces denominada hipotensión, es una condición en la que la presión arterial es anormalmente baja. La presión arterial es una medida de la fuerza que utiliza el corazón para bombear la sangre por el cuerpo.
El corazón es un músculo diseñado para bombear un suministro constante de sangre por todo el cuerpo. Cuando el corazón late, empuja la sangre por todo el cuerpo a través de unos vasos sanguíneos llamados arterias y capilares. Cuando el corazón descansa entre latidos, la sangre vuelve a fluir hacia el corazón a través de una red de venas y capilares.
La lectura de la tensión arterial se presenta en forma de dos números: primero la lectura sistólica y luego la diastólica. Si su presión arterial sistólica es de 120 mmHg y su presión arterial diastólica es de 80 mmHg, su presión arterial es de 120 sobre 80, lo que se suele escribir como 120/80.
Como guía general, la tensión arterial ideal para un adulto joven y sano está entre 90/60 y 120/80. Si tiene una lectura de 140/90, o más, tiene la presión arterial alta (hipertensión). Esto aumenta el riesgo de padecer enfermedades graves, como accidentes cerebrovasculares o infartos de miocardio.
Presión diastólica
El riesgo de hipertensión, o presión arterial alta, aumenta a medida que se envejece. Este gráfico muestra el impacto de la edad en las presiones sistólica y diastólica de una manera que usted puede entender fácilmente.El gráfico muestra los valores de la presión arterial sistólica (número superior) y la presión arterial diastólica (número inferior) que se clasifican como normal o límite o alta. A medida que se envejece, las posibilidades de padecer hipertensión sistólica aislada son mayores.
La tensión arterial es la medida de la presión de la sangre que fluye por las arterias contra la pared. Se puede comprobar fácilmente en casa con un dispositivo electrónico. Lo más habitual es comprobarla en la parte superior de los brazos. Recuerde que debe ponerse el manguito correctamente (vea la animación) y, si la presión es alta, vuelva a comprobarla cuando esté más relajado. Recuerde también que su presión puede ser más alta después de una comida o de hacer ejercicio. Anuncio
Esta medición es importante si utiliza un dispositivo electrónico casero para comprobar su presión arterial. El método más habitual es comprobar la presión de la arteria principal del brazo (arteria braquial), que lleva la sangre del corazón al codo. Recuerde ponerse el manguito correctamente y, si la presión es alta, vuelva a comprobarla cuando esté más relajado. Recuerde también que su presión puede ser más alta después de una comida o de hacer ejercicio.