Bombeo manual
En primer lugar, ¿la producción de leche es realmente baja? A menudo, las madres piensan que su producción de leche es baja cuando en realidad no lo es. Si tu bebé aumenta bien de peso sólo con la leche materna, entonces no tienes un problema de suministro de leche.
Es importante tener en cuenta que el tacto del pecho, el comportamiento de tu bebé, la frecuencia de las tomas, la sensación de bajada de leche o la cantidad que te sacas no son formas válidas de determinar si tienes suficiente leche para tu bebé.
¿Y si no estás segura del aumento de peso actual del bebé (tal vez no se haya sometido a un control de peso últimamente)? Si el bebé moja y ensucia un número adecuado de pañales, las siguientes cosas NO significan que tengas una baja producción de leche:
Si te preocupa tu producción de leche, te será muy útil ponerte en contacto con una asesora de lactancia capacitada o con una consultora de lactancia certificada. Si tu bebé no está ganando peso o lo está perdiendo, debes mantenerte en contacto con su médico, ya que es posible que una condición médica pueda causar esto. La administración de suplementos puede ser médicamente necesaria para los bebés que están perdiendo peso hasta que la producción de leche aumente. Si la suplementación es médicamente necesaria, lo mejor que puedes hacer es utilizar tu propia leche extraída.
Cómo inducir la lactancia
Las madres primerizas que están aprendiendo a dar el pecho a menudo se preocupan por si no producen suficiente leche para su bebé. Es posible que sus pechos dejen de estar llenos y que el bebé se muestre inquieto o no quiera acostarse entre las tomas. Hay muchas razones para que los bebés se sientan intranquilos y los pechos suelen volverse más blandos después de las primeras semanas; esto no es prueba de una baja producción de leche. Si tu bebé crece como se espera (al menos 20-30 g al día, de media, durante los tres primeros meses) sólo con tu leche, entonces tu producción de leche está bien. Si tu bebé no crece bien sólo con tu leche, es posible que estés produciendo menos leche de la que necesita.
La razón más común de una auténtica baja producción de leche es un comienzo lento de la lactancia, cuando no se extrajo suficiente leche de tus pechos en los primeros días después del nacimiento. Es posible revertir esta situación si se actúa con rapidez. Otras causas de una baja producción de leche, como una intervención quirúrgica previa en los pechos y algunas afecciones hormonales, pueden suponer un límite a la cantidad de leche que puedes producir. Muchos padres lactantes pueden producir más leche de la que producen, y nunca se sabe lo que se puede hacer hasta que se intenta.
La liga del poder de la leche
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Rebecca Agi, MS, IBCLC es consultora de lactancia certificada y fundadora de Best Milk LA, un servicio de consultoría de lactancia. Es una experta en lactancia reconocida a nivel nacional, que ha aparecido en varios medios de comunicación.
Muchas personas empiezan a dar el pecho de forma exclusiva, pero con el paso de los días y las semanas pueden añadir el biberón y la leche de fórmula a su rutina diaria. Algunas acaban dando el pecho con menos frecuencia o destetando antes de lo que les gustaría, a veces por decisión propia y otras no. Entonces, es posible que puedan o quieran volver a dar el pecho. ¿Es posible? A menudo, sí.
Cuando se empieza a dar el pecho con menos frecuencia o se deja de darlo del todo, la producción de leche materna disminuye. Por lo tanto, si decides volver a dar el pecho, tienes que reconstruir tu suministro de leche. Reconstruir o restablecer la producción de leche materna se denomina relactar.
Lactancia de avena
La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés se nutran exclusivamente de la leche materna durante los primeros seis meses y que sigan siendo amamantados para complementar otros alimentos durante al menos otro año. Sin embargo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, sólo el 55% de los bebés siguen tomando el pecho a los seis meses. Cuando los bebés celebran su primer cumpleaños, sólo un tercio sigue siendo amamantado.
La mayoría de las madres quieren dar el pecho, pero 6 de cada 10 no lo hacen durante todo el tiempo que esperaban. Aunque hay una serie de razones por las que las mujeres pasan a utilizar leche artificial, como las políticas laborales y las normas culturales, los problemas para producir suficiente leche materna suelen influir.
Tanto si tienes un recién nacido como un niño pequeño, puede que te preocupe si produces suficiente leche para tu hijo. Pero es importante no hacer suposiciones. Por ejemplo, amamantar con frecuencia, tener los pechos más blandos y sacarse leche de forma improductiva no son necesariamente señales de alarma. En cambio, el escaso aumento de peso o los pañales mojados y sucios con poca frecuencia sí pueden serlo.