¿Cómo dejar de consumir drogas?
Como se ha señalado anteriormente, el consumo temprano de drogas aumenta las posibilidades de que una persona se vuelva adicta. Recuerde que las drogas cambian el cerebro y esto puede llevar a la adicción y a otros problemas graves. Por lo tanto, prevenir el consumo temprano de drogas o alcohol puede contribuir en gran medida a reducir estos riesgos.
El riesgo de consumo de drogas aumenta en gran medida durante las épocas de transición. Para un adulto, un divorcio o la pérdida de un trabajo pueden aumentar el riesgo de consumo de drogas. Para un adolescente, los momentos de riesgo incluyen una mudanza, el divorcio de la familia o el cambio de escuela.35 Cuando los niños pasan de la escuela primaria a la secundaria, se enfrentan a situaciones sociales, familiares y académicas nuevas y desafiantes. A menudo, durante este periodo, los niños están expuestos por primera vez a sustancias como los cigarrillos y el alcohol. Cuando entran en la escuela secundaria, los adolescentes pueden encontrarse con una mayor disponibilidad de drogas, con el consumo de drogas por parte de adolescentes mayores y con actividades sociales en las que se consumen drogas. Cuando los individuos dejan la escuela secundaria y viven de forma más independiente, ya sea en la universidad o como adultos empleados, pueden encontrarse expuestos al consumo de drogas mientras están separados de la estructura de protección proporcionada por la familia y la escuela.
Síntomas de abstinencia de la cocaína
Un programa de tratamiento eficaz para la adicción a la cocaína debe incorporar la educación y el asesoramiento. La educación es un elemento clave para prevenir las recaídas; hay que enseñar a los pacientes a entender las sutiles señales que les afectan, los múltiples factores que impulsan su consumo de cocaína y la necesidad de una abstinencia completa de todas las sustancias que alteran el estado de ánimo, incluyendo el alcohol y la marihuana. Aunque la abstinencia es esencial para la prevención de recaídas, no es la única cuestión. La recuperación sólo puede lograrse cuando los pacientes cambian sus actitudes y comportamientos que condujeron y/o se asociaron con el consumo de drogas. Los pacientes deben aprender: (1) que la recaída comienza mucho antes de que se produzca el consumo de drogas, (2) a anticiparse a las situaciones de alto riesgo, y (3) a desarrollar habilidades de afrontamiento alternativas para manejar el estrés y la frustración de la vida diaria. Además, si se produce una recaída, debe considerarse como un acontecimiento de aprendizaje y no como un desastre negativo que provoca la culpa, para evitar las recidivas. La psicoterapia de orientación analítica está contraindicada al principio de la terapia; el asesoramiento y los grupos de autoayuda deben proporcionar un apoyo basado en la realidad.
Salud de los adolescentes: Uso y abuso de sustancias
La cocaína es un estimulante poderosamente adictivo que afecta directamente al cerebro. La cocaína ha sido etiquetada como la droga de los años 80 y 90, debido a su gran popularidad y uso durante este periodo. Sin embargo, la cocaína no es una droga nueva. De hecho, es una de las drogas más antiguas que se conocen. El producto químico puro, el clorhidrato de cocaína, se consume desde hace más de 100 años, y las hojas de coca, la fuente de la cocaína, se ingieren desde hace miles de años.
Existen básicamente dos formas químicas de la cocaína: la sal de clorhidrato y la «base libre». La sal de clorhidrato, o forma en polvo de la cocaína, se disuelve en agua y, cuando se abusa de ella, puede tomarse por vía intravenosa (en vena) o intranasal (en la nariz). La base libre se refiere a un compuesto que no ha sido neutralizado por un ácido para hacer la sal de clorhidrato. La forma de base libre de la cocaína es fumable.
La cocaína se vende generalmente en la calle como un polvo fino, blanco y cristalino, conocido como «coke», «C», «snow», «flake» o «blow». Los traficantes callejeros suelen diluirla con sustancias inertes como el almidón de maíz, los polvos de talco y/o el azúcar, o con drogas activas como la procaína (un anestésico local químicamente relacionado) o con otros estimulantes como las anfetaminas.
Superar la adicción a la cocaína – Lauren Windle | Psicóloga
Los adictos recuperados dicen que nunca se han sentido mejor después de dejar las drogas, aunque esto puede llevar tiempo. Saber por qué quieres dejar las drogas puede ayudarte a mantener la motivación durante el proceso de abstinencia.
Los síntomas varían según las personas y las drogas, y van de leves a graves. Pueden durar desde unos días hasta unas semanas -es diferente para cada persona- pero son temporales. Las ansias de consumir la droga serán a veces débiles y otras veces muy fuertes. Aprender a manejarlos es importante para mantenerse libre de drogas.
Para obtener asesoramiento gratuito y confidencial sobre los servicios de tratamiento del alcohol y otras drogas, puedes llamar a la línea de atención telefónica sobre el alcohol y otras drogas al 1800 250 015. Le dirigirá automáticamente al Servicio de Información sobre Alcohol y Drogas de su estado y territorio. Estos servicios telefónicos locales de alcohol y otras drogas ofrecen apoyo, información, asesoramiento y derivación a servicios. También puedes acudir directamente a un servicio especializado en alcohol y otras drogas o a un médico.
Si te has vuelto adicto o dependiente a las drogas, puede ser peligroso dejarlas por tu cuenta. El especialista en alcoholismo y drogadicción o el médico pueden remitirte a un tratamiento de desintoxicación, medicación y asesoramiento para ayudarte a controlar los síntomas de abstinencia.