Anatomía de la pantorrilla
Una distensión en el muslo o la pantorrilla se produce cuando un músculo o un tendón se desgarra o se estira. Los tendones son cordones fibrosos que conectan los músculos con los huesos. Una distensión de muslo es una lesión en la que los músculos del cuádriceps (parte delantera de la pierna), los isquiotibiales (parte trasera de la pierna) o los abductores (parte interna de la pierna) se estiran en exceso o se desgarran.
La mayoría de las distensiones del muslo pueden tratarse con reposo, hielo, compresión y elevación en combinación con medicamentos antiinflamatorios. A medida que el dolor disminuye, se puede añadir fisioterapia al régimen de tratamiento para mejorar la fuerza y la amplitud de movimiento.
La mayoría de los pacientes con distensiones en la pantorrilla pueden ser tratados con una terapia casera que incluya reposo, hielo, compresión y elevación en combinación con medicamentos antiinflamatorios. La aplicación de una terapia de frío durante 10 a 15 minutos cada hora también puede ayudar a detener la hemorragia interna.
Si la distensión de la pantorrilla no se cura con los cuidados conservadores, busque un tratamiento adicional con su médico. El médico puede recetar una férula de compresión, electroterapia y fisioterapia para rehabilitar la pantorrilla lesionada.La fisioterapia y la terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) suelen utilizarse para tratar las distensiones de muslo o pantorrilla.
Tratamiento de la distensión de la pantorrilla
Una distensión se refiere a un músculo o tendón lesionado que se ha desgarrado parcial o totalmente. Una lesión en la pantorrilla se produce con mayor frecuencia durante la práctica de deportes en los que es necesario empujar el pie con rapidez para conseguir un impulso repentino. El movimiento repentino puede estirar el músculo más allá de sus límites normales. Esto puede ocurrir de repente o con el tiempo. Varios deportes, como el rugby, el fútbol, el tenis, el béisbol, el fútbol, el baile e incluso la simple carrera, se ven afectados por las lesiones por distensión de los músculos de la pantorrilla. Las distensiones de pantorrilla son lesiones musculares comunes que, si no se gestionan adecuadamente, pueden provocar una nueva lesión y una recuperación prolongada.
– Músculo gastrocnemio: Su función principal es la flexión plantar de la articulación del tobillo junto con el sóleo y el plantar, lo que proporciona la fuerza de propulsión que se observa al caminar. También contribuye a la flexión de la articulación de la rodilla. El músculo gastrocnemio es más susceptible de sufrir lesiones, ya que se extiende tanto por la rodilla como por el tobillo.
El médico puede diagnosticar un tirón muscular en la pantorrilla mediante una exploración física, en la que comprobará si hay hinchazón, hematomas y enrojecimiento. También puede pedir a la persona que describa cualquier cambio reciente en su rutina de actividad física habitual.
Tensión en las pantorrillas
El dolor de pantorrillas suele estar causado por un calambre, cuando los músculos se contraen repentinamente. Esto puede ocurrir si has hecho ejercicios nuevos, si estás deshidratado o si tienes una carencia de algunos minerales. Los calambres suelen desaparecer por sí solos con bastante rapidez.
El sobreesfuerzo o el desgarro de cualquiera de estos dos músculos de la pantorrilla se conoce como distensión de la pantorrilla. Normalmente se produce un dolor repentino en la pantorrilla, y se puede sentir un chasquido o un desgarro. Una distensión de pantorrilla también puede suponer que experimentes los siguientes síntomas:
Puedes tomar medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor y bajar la hinchazón. Después de 48 horas, empieza a estirar y fortalecer el músculo, por ejemplo haciendo elevaciones de talón y estiramientos de pantorrilla. No vuelva a realizar una actividad física completa hasta que pueda mover el tobillo y la rodilla correctamente, el dolor y la sensibilidad hayan desaparecido y la fuerza haya vuelto por completo a la pantorrilla.
A lo largo de la historia, la embolia pulmonar (EP) se ha diagnosticado casi siempre en la mesa de autopsias. En otras palabras, se consideraba un «evento terminal». Hoy en día, la embolia pulmonar se considera una dicotomía médica moderna: entendemos sus pormenores y, sin embargo, seguimos sin diagnosticarla ni abordarla adecuadamente.
Tensión en la pantorrilla – traducción
Las contracturas equinas son la incapacidad de llevar el pie a una posición neutra (un ángulo recto con la parte inferior de la pierna) debido a la tensión de los músculos y/o tendones de la pantorrilla, a la cicatrización de la cápsula de la articulación del tobillo y otras estructuras de contención, o a un espolón óseo en la parte delantera del tobillo que restringe el movimiento normal del mismo. Recibe su nombre de los caballos (equinos) que esencialmente caminan «de puntillas».
Los músculos más grandes de la pantorrilla se llaman gastrocnemio y sóleo. El gastrocnemio es el más grande y largo de los dos, y surge por encima de la articulación de la rodilla antes de unirse al sóleo por debajo, de manera que el gastrocnemio es naturalmente más propenso a la tensión en los seres humanos. A medida que estos músculos se dirigen juntos hacia el pie, acaban combinándose para convertirse en un solo tendón llamado Aquiles, que se inserta en el talón. La función principal de este «complejo gastrocnemio» en los humanos es controlar el movimiento a través de la articulación del tobillo y plantarflexionar el pie para promover la fuerza de empuje.