Cómo desinfectar el cepillo de dientes de covid
Con él te quitas la comida de los dientes y te cepillas la película asquerosa de la lengua, pero luego no haces más que enjuagarlo y darle una sacudida superficial para limpiarlo. Es tu cepillo de dientes y limpiarlo a fondo te ayudará a pasar la temporada de resfriados y gripe de este invierno un poco más sano.
Si eres como la mayoría de la gente, cada mañana te acuerdas de los millones de bacterias que crecen en nuestra boca. Al fin y al cabo, esa es una de las razones por las que nos cepillamos los dientes cada mañana. Pero, ¿a dónde van esos gérmenes? Sí, algunos se van por el desagüe, pero demasiados se quedan en nuestros cepillos de dientes.
Los cepillos de dientes son un caldo de cultivo fértil para una serie de cepas de virus y bacterias, incluidas las que causan el resfriado común y la gripe. Por esta razón, la Asociación Dental Nacional sugiere que sustituyas tu cepillo de dientes cada tres meses y lo limpies a fondo al menos una vez a la semana. He aquí algunas formas de hacerlo:
Tu boca alberga millones de bacterias, por lo que limpiar tu cepillo de dientes tiene sentido si quieres prevenir enfermedades. Deberías limpiar tu cepillo de dientes cada semana y también es aconsejable tener a mano un suministro de cepillos de dientes nuevos para poder sustituir el viejo cada tres meses. Si utiliza un cepillo de dientes eléctrico, los cabezales son reemplazables y pueden limpiarse y desinfectarse de la misma manera que un cepillo de dientes convencional.
Desinfectar el cepillo de dientes con enjuague bucal
Sigue todas las indicaciones sobre una buena higiene bucal. Al menos dos veces al día te cepillas los dientes con el cepillo y la pasta de dientes. Al terminar, guardas el cepillo en el botiquín o en un vaso para cepillos de dientes en la encimera, sin pensar en nada. Pero hay un peligro persistente escondido en su cepillo de dientes que podría estar contribuyendo a una mala salud. Por ello, Soundview Family Dental explica cómo y por qué es importante desinfectar el cepillo de dientes y tratarlo con un cuidado diario regular.
Su cepillo de dientes puede parecer bastante inocente sentado en una taza de cepillo de dientes en su mostrador de baño, pero la verdad es que puede albergar bacterias peligrosas. A pesar de lo limpio que mantiene su baño, es probable que su cepillo de dientes no esté tan limpio como cree. Un estudio de 2011 demostró que la contaminación del cepillo de dientes por varios microorganismos, como el Streptococcus mutans y el Staphlococcus aureus, aparece en todos los cepillos de dientes analizados. Y si tienes un inodoro que no está en una habitación separada de tu lavabo, lo más probable es que la materia fecal y la Escherichia coli estén también en tu cepillo de dientes. Además, los cepillos de dientes también pueden albergar el virus de la gripe. Cuando te metes el cepillo de dientes en la boca, estos microorganismos pueden hacerte enfermar.
¿La listerina mata los estreptococos en el cepillo de dientes?
Los microorganismos de tu boca y del entorno del cepillo de dientes pueden crecer en las cerdas incluso después de que te cepilles. La Asociación Dental Americana recomienda enjuagar las cerdas con agua caliente al terminar de cepillarse para eliminar los gérmenes. Una vez que el cepillo esté limpio, guárdalo en su propio soporte. De lo contrario, podría albergar gérmenes de otros cepillos. No guardes el cepillo en un recipiente cerrado, ya que es difícil mantenerlo estéril. Por último, sustituye tu cepillo de dientes cada tres meses, o antes si has estado enfermo o las cerdas parecen deshilachadas o desgastadas.
Cabe destacar que nunca debes sumergir un cepillo de dientes en un enjuague bucal durante más de 15 minutos, y que no debes reutilizar dicho enjuague para enjuagarte la boca. Tampoco se recomienda pasar el cepillo de dientes por el microondas o el lavavajillas. El calor podría deformar el plástico del cepillo y dañar las cerdas.
Después de haber estado enfermo, ya sea por el coronavirus o por alguna otra infección, debes tirar tu cepillo de dientes y comprar otro. Si no lo haces, los gérmenes presentes en las cerdas podrían volver a infectarte.
Cómo desinfectar el cepillo de dientes después de un estreptococo
Nuestra boca alberga millones de gérmenes, incluidos los que viven en la placa de nuestros dientes, por lo que no es de extrañar que estos gérmenes puedan acumularse en el cepillo de dientes. Pero las bacterias del inodoro también pueden acabar en las cerdas. Cuando se tira de la cadena, el agua que se arremolina para eliminar los residuos de la taza también se mezcla con pequeñas partículas de esos residuos, lanzando al aire heces en forma de aerosol, llamadas bacterias coliformes fecales. Este fenómeno se conoce como penacho del inodoro, que puede alcanzar hasta 4 metros de altura, dice Philip Tierno, microbiólogo de la Universidad de Nueva York. Y los estudios han demostrado que puede acabar en tu cepillo de dientes. Aunque no se cree que los gérmenes del cepillo de dientes puedan causar directamente problemas de salud, limpiar regularmente el cepillo, guardarlo adecuadamente y saber cuándo hay que sustituirlo es importante para mantener una buena higiene bucal. Después de todo, ¿de qué sirve lavarse los dientes si el cepillo no está limpio? A continuación te explicamos cómo evitar la propagación de gérmenes hacia y desde tu cepillo de dientes y las mejores formas de limpiarlo.