Dolor en el bíceps
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El tríceps es el músculo de la parte posterior del brazo que permite enderezar el codo. Un desgarro del tríceps puede ser una lesión grave que requiere atención médica y a veces incluso cirugía. La recuperación tras un desgarro del tríceps es un proceso largo, que suele durar unos seis meses.
El músculo tríceps braquial, o «tríceps», recorre la parte posterior del brazo. Se llama «tríceps» porque tiene tres cabezas: la cabeza larga, la cabeza media y la cabeza lateral. El tríceps se origina en el hombro y se une al omóplato (escápula) y al hueso superior del brazo (húmero). En la parte inferior, se une a la punta del codo. Es el hueso del lado del meñique del antebrazo, llamado cúbito.
Triceps tendonitis deutsch
El tríceps es un músculo de tres cabezas que se origina en varios puntos a lo largo del brazo, incluyendo justo debajo del omóplato, el hueso superior del brazo, y se extiende hasta el antebrazo. Permite extender el antebrazo y la articulación del codo.
El cuerpo contiene partes llamadas tendones que son tejidos fuertes y móviles que conectan los músculos con los huesos. Desempeñan un papel importante en la capacidad de movimiento y en la realización de cualquier tipo de ejercicio. El tendón del tríceps une la parte posterior del hueso del brazo y la articulación del codo. La tendinitis del tríceps se produce cuando esta estructura se inflama.
La inflamación puede ser el resultado de varias causas posibles. La más común es el uso excesivo durante un período prolongado. Si tiene un trabajo que requiere movimientos constantes, como levantar y transportar objetos, sus posibilidades de desarrollar la afección aumentan considerablemente. Además, los deportistas que realizan movimientos repetidos y de lanzamiento también corren un mayor riesgo.
La tendinitis del tríceps suele producirse tras un suceso rápido pero grave, como un accidente de tráfico. Además, otras razones menos comunes por las que se produce la tendinitis del tríceps son el uso crónico o intenso de esteroides y ciertas enfermedades, como la diabetes y los trastornos del sistema inmunitario, como la artritis reumatoide.
Estiramiento de tríceps
En esta página¿Qué es la tendinitis del tríceps? El tendón del tríceps es un tejido resistente y flexible que une el músculo del tríceps en la parte posterior del brazo con el hueso del codo. Ayuda a los músculos del tríceps a enderezar el brazo.
La tensión repetida en un tendón puede causar pequeñas micro-roturas en el tejido. El cuerpo intentará curar estos desgarros, pero a veces se producen más rápido de lo que el cuerpo puede solucionar. A medida que el número de desgarros aumenta, pueden causar dolor por la inflamación, debilitar el tendón y provocar desgarros más grandes en el tejido.
Extender o hiperextender el brazo repetidamente -como se hace al martillar, lanzar una pelota de béisbol, boxear o hacer gimnasia- puede tensionar el tendón del tríceps. Esto puede provocar dolor en la parte posterior del codo. Cuando esto ocurre, el tendón se hincha y a veces también se enrojece. A medida que la tendinitis empeora, la parte exterior del tendón, llamada vaina, puede engrosarse o aumentar de tamaño y adquirir un color rojo más oscuro. La mayoría de las veces, cuando el tendón adquiere un tono rojo más oscuro, se debe a la inflamación del tendón. A veces, la tendinitis puede provocar la rotura del tendón.
Tratamiento de la tendinitis del tríceps
Codo de tenista Tendinitis de bíceps y tríceps El dolor de bíceps y tríceps suele producirse y centrarse en los tendones que conectan los músculos con el codo y el hombro. La mayoría de las veces este dolor es una tendinitis, pero también puede ser el resultado de desgarros causados por movimientos repetitivos, uso excesivo o por un esfuerzo repentino del músculo y el tendón.
Cualquier persona puede padecer dolor muscular en el bíceps/tríceps, pero la mayoría de las personas afectadas suelen tener más de 40 años. Esto se debe a que nuestros tendones son menos capaces de tolerar la tensión a medida que envejecemos. Los tendones son menos elásticos y es más fácil que se rompan.
Los tendones unen el músculo a los huesos y permiten mover las partes del cuerpo. A veces se inflaman o irritan, lo que provoca sensibilidad y dolor cerca de la articulación. Esta afección puede ser el resultado de una lesión, pero en la mayoría de los casos está causada por movimientos repetitivos.
Cuando las personas realizan movimientos repetitivos en sus trabajos o en sus aficiones durante varios años, la tendinitis del bíceps/tríceps tiende a desarrollarse. La tendinitis suele producirse porque las personas realizan acciones repetitivas de forma incorrecta. No realizar los movimientos correctamente puede sobrecargar los tendones, y el resultado es la tendinitis.