Tratamiento del esguince de costilla
La pared torácica está formada por hueso, cartílago, ligamentos y tendones y está cubierta por músculos y tejidos blandos. La pared torácica está diseñada específicamente para proteger los órganos que rodea y apoyar la respiración.
Con la respiración, la caja torácica está diseñada para expandirse y contraerse con la inspiración y la espiración. Las costillas y sus conexiones con el esternón, en la parte delantera, y la columna vertebral, en la parte trasera, actúan para facilitarlo moviéndose hacia arriba y hacia abajo de una manera particular, lo que se describe como movimiento de «asa de cubo» y «asa de bomba».
Estos movimientos son posibles gracias a las articulaciones de las costillas, en particular las costillas verdaderas (costillas vertebrales) con las vértebras (las articulaciones costovertebrales y costotransversales) y, en menor medida, con el esternón (las articulaciones costoesternales).
Los cartílagos costales son segmentos de cartílago que conectan el esternón con las costillas y ayudan a extender las costillas hacia delante. Este cartílago también contribuye a la elasticidad de las paredes del tórax, permitiendo que el tórax se expanda durante la respiración.
Esguince muscular en las costillas
Esguince costo-vertebral El esguince costal es una condición común que ve un quiropráctico. A menudo se trata de un esguince de la cápsula articular debido a un esfuerzo postural repetitivo, pero también puede presentarse como un esguince de la faceta torácica (articulación) o un dolor localizado debido al uso repetitivo de los músculos en esa región de la articulación costal.
Su quiropráctico elaborará un historial médico y realizará un examen físico completo para determinar la causa del esguince costal. Su quiropráctico también buscará otras causas potenciales que puedan requerir la remisión a un especialista.Generalmente la causa es multifactorial y requiere una estrategia terapéutica dinámica basada en el paciente. Un aspecto importante de la terapia es trabajar con los factores causales con el paciente y diseñar un plan de gestión para reducir la repetición de incidencias.
Para nuestros nuevos pacientes que reservan en línea, tenemos una oferta especial para que la aprovechen. Si quiere saber más sobre cómo puede obtener un precio reducido en su primera visita con nosotros, siga este enlace o haga clic en el botón de oferta especial de la derecha.
Síntomas del esguince de costilla
Una de mis cosas favoritas para tratar es un esguince costal postural. Los pacientes jóvenes y adultos de mediana edad presentan un dolor agudo en la mitad de la espalda. Normalmente se agudiza cuando respiran profundamente o giran el tórax hacia el lado del dolor.
Estos pacientes pueden tener muchas causas diferentes de su dolor. He visto a pacientes que se han sometido a exámenes cardíacos y a pruebas de imagen del tórax para descartar otras causas más siniestras del dolor. La medicina en general es particular y siempre busca descartar causas más mórbidas de este dolor para no pasar por alto algo que pueda estar causándolo.
Después de haber visto muchos de estos a lo largo de mi carrera. La mayoría son más dolorosos con la respiración profunda y la rotación del tronco. La palpación revela una férula muscular de los paraespinales torácicos en el lado sintomático. A la palpación más profunda hay una sensibilidad puntual en el lugar donde una costilla se une a la columna torácica. Esta articulación, la articulación costo-transversal, suele ser la culpable.
Lo bueno de esta condición es que responde a una breve intervención con movilización manual, ya sea por un quiropráctico o un fisioterapeuta experto. De hecho, muchos proveedores de medicina manual se sienten tan cómodos tratando esta condición que obvia la necesidad de pruebas más costosas.
Tiempo de recuperación del esguince costal
Ya conoces la sensación: estás empezando a llegar a algún sitio, estás en la barra y por fin haces algo más que girar. Empiezas a trabajar para conseguir ese straddle invert. De repente, te esfuerzas más y con más frecuencia a medida que tus habilidades mejoran, y entonces…
Hay ese dolor que será familiar para muchos bailarines de barra – dolor en el pecho que comienza en la parte posterior cuando se cae de su straddle. Has bajado, has sentido una punzada entre los omóplatos o en el costado, y entonces empieza el dolor.
La importancia del diagnóstico correcto con alguien que conozca tu lesión y tenga un buen conocimiento de las lesiones de los bailarines de barra, te ayuda a entender las principales cuestiones: puedes seguir en la barra, qué hacer mientras tanto y cuánto tiempo tardarás en recuperarte.
La gran mayoría de las costillas están unidas tanto por delante como por detrás. La parte trasera de la costilla se une a la columna vertebral y la parte delantera se une al esternón a través de un tejido cartilaginoso que atraviesa los músculos abdominales y acaba por llegar al esternón.