Tiempo de recuperación del esguince de tobillo grado 1
Basta con dar un simple paso en falso para sufrir un esguince de tobillo. El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más comunes en personas de todas las edades, tanto en deportistas como en televidentes. La lesión se produce cuando uno o varios ligamentos del tobillo se estiran o se rompen, provocando dolor, hinchazón y dificultad para caminar. Muchas personas tratan de aguantar las lesiones de tobillo y no buscan atención médica. Pero si un esguince de tobillo provoca más que un ligero dolor e hinchazón, es importante acudir a un médico. Sin el tratamiento y la rehabilitación adecuados, un tobillo gravemente lesionado puede no curarse bien y perder su amplitud de movimiento y estabilidad, lo que provocaría esguinces recurrentes y más tiempo de inactividad en el futuro.
El tipo más común de esguince de tobillo es una lesión por inversión, o esguince lateral de tobillo. El pie rueda hacia dentro, dañando los ligamentos de la parte exterior del tobillo: el ligamento talofibular anterior, el ligamento calcaneofibular y el ligamento talofibular posterior. (Los ligamentos son bandas de tejido fibroso que conectan hueso con hueso; véase la ilustración).
Cuánto tiempo hay que estar fuera de un esguince de tobillo
Los esguinces de tobillo se producen cuando el pie se tuerce, rueda o gira más allá de sus movimientos normales. Cuando un ligamento se ve obligado a estirarse más allá de su rango normal, se produce un esguince. Un esguince grave provoca la rotura real de las fibras elásticas. Cuando se produce un esguince, es posible que se caiga o que no pueda apoyarse en ese pie. Incluso puede oír un «chasquido». Se producirá dolor e hinchazón.
La cantidad de dolor e hinchazón que experimente dependerá de la cantidad de estiramiento y desgarro del ligamento. La inestabilidad se produce cuando se ha producido un desgarro completo del ligamento o una dislocación completa de la articulación del tobillo.
Cuando se sospecha de un esguince de tobillo, el médico realizará una exploración física que puede ser dolorosa. Es posible que el médico tenga que mover el tobillo de varias maneras para determinar qué ligamento se ha dañado. Su médico podrá indicarle el grado de su esguince de tobillo basándose en la cantidad de hinchazón, dolor y hematomas.
Si hay una rotura completa de los ligamentos, el tobillo puede volverse inestable después de que pase la fase inicial de la lesión. Si esto ocurre, es posible que la lesión también haya causado daños en la propia superficie de la articulación del tobillo.
Síntomas del esguince de tobillo de grado 2
Un esguince de tobillo es una lesión muy común. Un esguince de tobillo puede afectar a deportistas y no deportistas, a niños y a adultos. Puede ocurrir al practicar un deporte o incluso al pisar una superficie irregular.
Los esguinces de tobillo se producen cuando el pie se tuerce, gira o rueda más allá de sus movimientos normales. También puede producirse un esguince si el pie se planta de forma irregular en una superficie, más allá de la fuerza normal de la pisada. Esto hace que los ligamentos se estiren más allá de su rango normal en una posición anormal. Un ligamento es una estructura elástica. Los ligamentos suelen estirarse dentro de sus límites y luego vuelven a su posición normal. Cuando un ligamento se ve obligado a estirarse más allá de su rango normal, se produce un esguince. Un esguince grave provoca la rotura real de las fibras elásticas.
Un médico puede diagnosticar un esguince de tobillo. A veces son necesarias las radiografías para descartar la existencia de un hueso roto en el tobillo o el pie. Los huesos rotos pueden presentar síntomas similares de dolor e hinchazón. Si no hay ningún hueso roto, su médico podrá decirle el grado del esguince de tobillo basándose en la cantidad de hinchazón, dolor y hematomas.
Tratamiento del esguince de tobillo de grado 3
Un esguince de tobillo suele producirse cuando las personas ruedan o se tuercen el tobillo de forma torpe. Este tipo de movimientos bruscos suelen producirse al bajar escaleras o practicar deportes, y tienden a hacer que los ligamentos que mantienen unido el tobillo se estiren o se desgarren. Un factor que suele determinar el tiempo de recuperación de su esguince de tobillo en Walker, Michigan, es la gravedad del esguince. Los profesionales médicos tienden a dividir la gravedad de esta lesión en tres categorías.
Los esguinces leves o de grado 1 son el nivel menos grave de esguince de tobillo. A menudo, hay poco o ningún desgarro de ligamento con un esguince leve, y el paciente simplemente ha estirado demasiado el ligamento del tobillo. Los síntomas habituales de un esguince de grado 1 incluyen una ligera hinchazón del tobillo, dificultad para mantener el equilibrio al caminar y dolor en el tobillo. Estos síntomas suelen tardar entre dos y cuatro semanas en desaparecer por completo.
Los esguinces moderados o de grado 2 provocan síntomas más graves que los esguinces de grado 1; en consecuencia, suelen tardar más en curarse. Un esguince de grado 2 suele provocar la rotura parcial de un ligamento del tobillo. Esto significa que este tipo de esguinces puede provocar hematomas en el tobillo, y también puede provocar un mayor nivel de dolor y dificultad para mantener el equilibrio. En muchos casos, los esguinces de tobillo moderados tardan entre seis y ocho semanas en curarse.