Morderse las uñas consecuencias

Efectos de morderse las uñas en el estómago

Si prefieres no enviar a la gente que te rodea un mensaje de «¡Eh, tengo problemas!», quizá debas dejar el hábito de morderte las uñas. Resulta que morderse las uñas puede ser un signo de desequilibrio emocional, según la revisión de un estudio en el American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics (AJODO).

Esa misma revisión identifica una secuencia de cuatro etapas común a los ansiosos que se muerden las uñas: Después de levantar la mano hacia la cara o la boca y mantenerla allí durante unos segundos, los dedos se golpean rápidamente contra los dientes delanteros, dicen los autores del estudio. A continuación, se producen una serie de rápidos mordiscos espasmódicos, seguidos de una inspección visual o de palpar las uñas recién mordidas con los otros dedos.

Si esta secuencia le resulta familiar, su hábito puede ser una forma fácil de evaluar cuándo está estresado. Aunque eso es algo útil -los síntomas de estrés pueden ser silenciosos o difíciles de identificar-, morderse las uñas también puede dar lugar a algunos problemas de salud realmente graves o perjudiciales, dice el doctor Adam Friedman, profesor asociado de dermatología de la Universidad George Washington.

Efectos de morderse las uñas en los dientes

Morderse las uñas es un hábito que puede causar una amplia gama de problemas, tanto para la salud general como para los dientes. Aunque morderse las uñas suele ser un hábito subconsciente, es importante intentar cortarlo de raíz antes de que afecte a la salud y el bienestar bucal. Las razones para morderse las uñas no se conocen completamente, pero los profesionales dentales creen que puede ser una manifestación física de la ansiedad, el aburrimiento y el estrés. Nuestros ortodoncistas en Gainesville detallan todos los impactos negativos de morderse las uñas, así como consejos útiles para ayudar a hacer que morderse las uñas sea un hábito del pasado.

Dependiendo de la frecuencia con la que se lave las manos, es probable que se hayan acumulado bacterias debajo y alrededor de las uñas y en los dedos. Morderte las uñas invita a estas bacterias a entrar en la boca, lo que provoca una mayor tasa de infección y la posible propagación de enfermedades bucales por toda la boca. Además, morderse las uñas puede hacer que se enferme más a menudo, ya que las bacterias y los virus del resfriado entran en su sistema.

Morderte las uñas ejerce una gran presión sobre el hueso de la mandíbula con regularidad. Esto puede hacer que los dientes se desplacen fuera de la alineación adecuada o empeorar la posición de los dientes que ya están mal alineados. Como resultado, morderse las uñas puede significar eventualmente la necesidad de enderezar los dientes con aparatos o un retenedor. En casos extremos, los que se muerden las uñas pueden incluso desplazar sus mandíbulas, requiriendo un tratamiento médico adicional.

Cómo dejar de morderse las uñas en 9 minutos

Las personas tienden a hacerlo involuntariamente cuando están bajo algún tipo de angustia mental. Es un mecanismo de afrontamiento que les ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad, el nerviosismo o la agresividad pasiva. (1) Se trata de un tipo de trastorno obsesivo-compulsivo que tiene su origen en un malestar psicológico muy arraigado. (2)

Algunas personas tienden a hurgarse las uñas sin rumbo cuando están estresadas. También son comportamientos involuntarios desencadenados por el estrés/ansiedad/nerviosismo, pero rara vez causan problemas de salud, mientras que morderse las uñas sí.

Casi el 60% de los niños se muerden las uñas ocasionalmente, pero algunos abandonan este hábito cuando entran en la adolescencia, lo que reduce la incidencia al 45%. Esta cifra se reduce aún más hasta el 21% cuando la población afectada entra en la edad adulta.

Una de estas infecciones es la paroniquia, (4) que afecta a la piel que rodea las uñas y se caracteriza por la hinchazón, el enrojecimiento y el pus. (5) El médico recetará antibióticos o antifúngicos para tratar estas infecciones de las uñas.

Morderse las uñas durante mucho tiempo también puede dañar y debilitar los dientes. (6) El rechinar constante contra la dura superficie de la uña va desgastando poco a poco el esmalte de los dientes y puede llegar a desplazarlos dentro de la boca. Esto da lugar a una oclusión dental defectuosa o a dientes desalineados.

Tratamiento para adultos que se muerden las uñas

Hay pocos estudios clínicos controlados sobre enfoques conductuales o psicoterapéuticos para el tratamiento del NB. Existen algunas técnicas cognitivo-conductuales para el manejo de las conductas de los niños. Estas técnicas tienen muchas similitudes y se basan en principios cognitivos y conductuales como los principios de aprendizaje. Todas ellas enseñan algunas habilidades a los niños para poder controlar las conductas de NB.

Morderse las uñas puede ser un comportamiento aprendido según un modelo cognitivo. En este modelo, el refuerzo positivo, negativo o automático mantiene nuestros hábitos. Por lo tanto, nuestros hábitos tienen funciones. Identificar las condiciones y situaciones en las que es más probable que se produzca la NB permite al terapeuta construir una hipótesis sobre la función de la NB. Esta hipótesis es la base para el análisis conductual y la planificación del tratamiento de la NB. Hay algunos informes de casos sobre la eficacia del análisis funcional y el tratamiento de la NB.5 Morder las uñas ocurre más a menudo en el aburrimiento o la frustración que en la atención contingente o no contingente en estudiantes universitarios.24 Los factores ambientales son razones para la NB en algunas personas. Sin embargo, los determinantes ambientales de la NB pueden diferir en diferentes personas. Por lo tanto, el análisis funcional de la NB es un método para evaluar la naturaleza del precedente y las consecuencias de la NB.5 Es eficaz y sus efectos son estables en el tiempo.5