Tipos de rodilleras
Compre ortesis de rodilla para ayudar a alinear y sujetar la rótula para aliviar el dolor de la condromalacia rotuliana, una causa común de dolor de rótula o dolor anterior de rodilla. Consulta nuestro blog sobre la condromalacia rotuliana para obtener más información.
Comprobación rápida: ¿su dolor se debe a la condromalacia rotuliana? La causa es el debilitamiento del tejido (cartílago) de la parte inferior de la rótula. El dolor se produce cuando la rodilla y el hueso del muslo (fémur) se rozan. Puede sentir un dolor sordo y/o una sensación de rozamiento cuando se flexiona la rodilla. ¿Necesitas ayuda para elegir la rodillera adecuada? Pregunta a nuestro equipo de kinesiología.
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La rodilla de corredor, también llamada síndrome de dolor patelofemoral, se refiere al dolor debajo y alrededor de la rótula. La rodilla de corredor incluye una serie de afecciones médicas como el síndrome de dolor anterior de rodilla, la mala alineación patelofemoral y la condromalacia rotuliana que causan dolor alrededor de la parte delantera de la rodilla. Como su nombre indica, la rodilla de corredor es una dolencia común entre corredores, saltadores y otros atletas como esquiadores, ciclistas y futbolistas.
La rodilla de corredor puede ser el resultado de una mala alineación de la rótula, una dislocación completa o parcial, un uso excesivo, músculos del muslo tensos o débiles, pies planos o un traumatismo directo en la rodilla. El dolor patelofemoral suele deberse a la tensión de los tendones y a la irritación o reblandecimiento del cartílago que recubre la parte inferior de la rótula. El dolor en la rodilla puede ser referido desde otras partes del cuerpo, como la espalda o la cadera.
El síntoma más común de la rodilla de corredor es un dolor sordo debajo de la rótula al subir o bajar escaleras, al ponerse en cuclillas, al arrodillarse y al sentarse con las rodillas dobladas durante mucho tiempo.
Condromalacia rotuliana en bicicleta
Tanto las caminatas como las actividades deportivas tienden a desgastar el cartílago, que es el tejido encargado de revestir las articulaciones. Este desgaste afecta directamente al funcionamiento del cartílago y cuando esto ocurre en la zona de la rodilla, aparece la condromalacia rotuliana.
La mayoría de la gente asume que esta afección sólo se da en adultos mayores, pero también puede afectar a personas más jóvenes por diversos motivos. Por ello, dado que el síndrome de dolor patelofemoral es más común de lo que se cree, conviene saber qué es la condromalacia rotuliana y cómo puede mejorarse con rodilleras y correas rotulianas.
El cartílago articular es un tejido formado por condrocitos o células que forman una superficie brillante, blanquecina y dura que recubre la región ósea que roza con otro hueso para formar la articulación. Este tejido no está vascularizado y, por tanto, su nutrición se realiza mediante el intercambio de oxígeno y nutrientes que se produce por ósmosis. La corrosión y el reblandecimiento del cartílago de la rodilla provocan la condromalacia rotuliana.
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La condromalacia rotuliana provoca dolor en la parte delantera de la rodilla y es la causa más común de dolor crónico de rodilla. La rótula está normalmente unida al hueso del muslo (fémur) en línea recta por el músculo cuádriceps.
La condromalacia rotuliana provoca dolor en la parte delantera de la rodilla y es la causa más común de dolor crónico de rodilla. La rótula está normalmente unida al hueso del muslo (fémur) en línea recta por el músculo cuádriceps. Cuando la rótula está mal alineada con el extremo del fémur, la rodilla se desplaza hacia el borde exterior del hueso. El cartílago se degenera a causa de la rozadura anormal entre los huesos y provoca dolor e inflamación crónicos. Esta condición da lugar a la condromalacia rotuliana.
Un ortopedista puede diagnosticar la condromalacia rotuliana mediante una exploración física. Se sospecha en pacientes con dolor en la parte anterior (delantera) de la rodilla, especialmente en mujeres, adolescentes y adultos jóvenes, corredores con pies planos y personas con una rótula de forma anormal.
Inicialmente, el manejo para disminuir la inflamación ayudará. Empiece por evitar los movimientos que agraven la rótula, utilizar el hielo y tomar medicamentos antiinflamatorios. El objetivo principal del tratamiento de la condromalacia rotuliana es crear un camino más suave y recto para que la rótula lo siga cuando se contrae el músculo cuádriceps. Practicar esto ayudará a que la rótula siga un camino más suave, evitará que el hueso se ralle y evitará un mayor deterioro del cartílago.