Pes anserinus halleri
La tendinitis del pie anserino puede estar causada por actividades repetitivas o deportes que requieren muchos movimientos cortantes al correr como el baloncesto o el fútbol, una biomecánica anormal, desequilibrios musculares, un calzado inadecuado o algún tipo de patología de la rodilla como la artrosis.
Puede experimentar dolor en la cara interna de la rodilla al doblar o enderezar la pierna, dolor al subir escaleras, hinchazón alrededor de la rodilla, pérdida o amplitud de movimiento o sensación de que la rodilla cede.
La mayoría de las personas a las que se les ha diagnosticado una tendinitis del pie anserino pueden recuperarse completamente con fisioterapia. A continuación se indican algunos ejercicios que pueden ayudar a aliviar los síntomas y a recuperar su estilo de vida activo.
Tendinitis del cuádriceps
El grupo de tendones del pie anserino se encuentra en la parte interior de la articulación de la rodilla. El pie anserino es la zona en la que se unen los tendones de tres músculos isquiotibiales (sartorio, gracilis y semitendinoso). Los tres tendones se unen en la superficie interior de la tibia. Estos tres músculos son los flexores dominantes de la rodilla que funcionan para permitir el movimiento de la pierna hacia el cuerpo y controlar la rotación de la tibia, protegiendo la rodilla contra el esfuerzo de rotación.
La bursa del pie anserino se encuentra debajo de estos tendones, cerca de la espinilla, y proporciona amortiguación entre los tendones y la tibia. El término «pes anserinus» significa «pata de ganso» en latín, debido al patrón de pie palmeado que forman los tres tendones cuando se juntan. Los músculos isquiotibiales son potentes y son capaces de ejercer una enorme tensión y fricción sobre los tendones del pie anserino.
La tendinitis del pie anserino es una afección dolorosa e inflamatoria que afecta a los tendones situados entre la tibia y los tendones de los isquiotibiales en la parte interior de la rodilla. La bursitis del pie anserino es una enfermedad dolorosa e inflamatoria que afecta a la bursa que se encuentra entre el grupo de tendones del pie anserino y la tibia.
Ejercicios para la tendinitis de la pata de ganso
Las bursas son pequeños sacos gelatinosos que se encuentran en todo el cuerpo, incluso alrededor del hombro, el codo, la cadera, la rodilla y el talón. Contienen una pequeña cantidad de líquido y se sitúan entre los huesos y los tejidos blandos, actuando como cojines para ayudar a reducir la fricción.
La bursitis del pie anserino es una inflamación de la bursa situada entre la tibia y los tres tendones del músculo isquiotibial en la parte interior de la rodilla. Se produce cuando la bursa se irrita y produce demasiado líquido, lo que hace que se hinche y ejerza presión sobre las partes adyacentes de la rodilla.
La bursitis suele desarrollarse como resultado del uso excesivo o de la fricción y el estrés constantes en la bursa. La bursitis del pie anserino es frecuente en los deportistas, sobre todo en los corredores. Las personas con artrosis de rodilla también son susceptibles.
Pes anserinus szindróma
Resumen Esta afección es una inflamación de la bursa del pie anserino, un saco lleno de líquido situado entre la tibia y los tendones del músculo isquiotibial en la cara interna de la rodilla. Puede causar dolor y restringir el movimiento de la rodilla.
Causas La bursitis del pie de ganso suele desarrollarse por el uso excesivo o la fricción y tensión constantes en la bursa. Los atletas que participan en actividades repetitivas y de alto impacto son particularmente susceptibles. La artrosis de rodilla también puede causar bursitis de pata de ganso.
Síntomas El síntoma más común de la bursitis de la pata de ganso es el dolor que se desarrolla lentamente en la parte interior de la rodilla, a unos cinco o seis centímetros por debajo de la articulación de la rodilla. Este dolor puede aumentar con la actividad física. Otros síntomas pueden ser la hinchazón y cierta pérdida de movilidad en la rodilla.