Política de turnos de noche
El transporte público para los trabajadores de los llamados turnos nocturnos que no tienen coche o no pueden ir con alguien es lamentablemente inadecuado, según un estudio publicado el miércoles por la Asociación Americana de Transporte Público, organización mundial sin ánimo de lucro que representa al sector del transporte.
Más del 17% de la mano de obra de las áreas metropolitanas de EE.UU. trabaja en el turno de noche, definido como el comprendido entre las 16.00 y las 6.00 horas. Su impacto económico es considerable, según el estudio, ya que representa 28.000 millones de dólares en salarios anuales y 84.000 millones en ventas anuales facilitadas por los trabajadores del turno de noche.
Pero muchos de esos empleos son también puestos de servicio peor pagados, con un salario medio anual de 30.000 dólares, 5.000 menos que el salario medio de los trabajadores del turno de día, según el estudio. Estos trabajos peor pagados hacen que sea más difícil para algunos trabajadores permitirse un coche propio, lo que les hace depender del transporte público que a menudo no funciona las 24 horas, dejándoles atrapados para ir o volver del trabajo.
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Dormir después del último turno de noche
«Algunas personas son reticentes a aceptar el trabajo en el turno de noche porque es muy diferente a todo lo que han hecho antes», dice Maloney, «pero las personas que trabajan en el turno de noche tienden a querer quedarse allí: hay una cultura y una camaradería en ello».
La existencia de un turno de noche puede dar una pista sobre la salud de una empresa. Los empresarios sólo abren un turno de noche si tienen suficiente demanda de clientes para justificarlo. Estas empresas también tienen más dificultades para encontrar grandes candidatos para cubrir las funciones esenciales en el turno de noche que durante el día.
El equilibrio entre el trabajo y la vida privada puede ser más fácil de mantener con el cambio al turno de noche. Imagínese que los requisitos para el cuidado de los niños son menos extenuantes, que hay carriles libres de tráfico y que las colas en el supermercado son más cortas.
También querrás considerar el impacto del turno de noche en el resto de tu vida. A menudo, las reuniones con amigos y familiares entrarán en conflicto con tu nuevo horario de trabajo, por lo que también tendrás que ajustar tu calendario social.
«Las empresas con turnos de noche suelen tener muchos recursos disponibles, como servicios de comida o incluso gimnasios», dice Maloney. «Infórmate primero de los servicios antes de preocuparte: hay muchas cosas que han cambiado con el turno de noche que pueden no encajar con tus ideas preconcebidas».
After night shift übersetzung
El trabajo por turnos es una práctica laboral diseñada para aprovechar o prestar servicio durante las 24 horas del reloj cada día de la semana (a menudo abreviado como 24/7). En esta práctica se suele dividir la jornada en turnos, periodos de tiempo establecidos durante los cuales diferentes grupos de trabajadores desempeñan sus funciones. El término «trabajo por turnos» incluye tanto los turnos nocturnos de larga duración como los horarios de trabajo en los que los empleados cambian o rotan de turno[1][2][3].
En medicina y epidemiología, el trabajo por turnos se considera un factor de riesgo para algunos problemas de salud en algunos individuos, ya que la alteración de los ritmos circadianos puede aumentar la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares, deterioro cognitivo, diabetes, alteración de la composición corporal[4] y obesidad, entre otras afecciones[5][6].
La producción capitalista conduce, por tanto, por su naturaleza inherente, a la apropiación del trabajo a lo largo de las 24 horas del día. Pero como es físicamente imposible explotar constantemente la misma fuerza de trabajo individual, tanto de noche como de día, el capital tiene que superar este obstáculo físico. Se hace necesaria una alternancia entre la fuerza de trabajo utilizada durante el día y la utilizada durante la noche… Es bien sabido que este sistema de turnos, esta alternancia de dos grupos de trabajadores, predominó en la plena primavera de la industria algodonera inglesa, y que en la actualidad sigue floreciendo, entre otros lugares, en las fábricas de hilado de algodón de la gobernación de Moscú. Este proceso de producción de 24 horas existe hoy como sistema en muchas de las ramas industriales aún «libres» de Gran Bretaña, en los altos hornos, fraguas, trenes de laminación y otros establecimientos metalúrgicos de Inglaterra, Gales y Escocia[7].
Cómo afrontar el turno de noche
Se examinaron los efectos en los trabajadores de los turnos industriales del momento en que se pasa del turno de noche al de mañana y de la duración del turno. Dos grupos cambiaron a las 6 de la mañana y trabajaron en sistemas de turnos de 8 o 12 horas; los otros dos grupos cambiaron a las 7 de la mañana y trabajaron en sistemas de 8 o 12 horas. Las horas de sueño nocturno entre turnos consecutivos que empezaban a las 6 de la mañana eran más cortas y más perturbadas que las que empezaban a las 7. Las horas de sueño diurno que seguían a los turnos nocturnos que terminaban a las 6 de la mañana eran más largas y menos perturbadas que las que terminaban a las 7. Los inicios tempranos se asociaron con una peor salud psicológica y física. Estos efectos del tiempo de cambio se consideran en relación con los ritmos circadianos en la duración y la propensión al sueño. Aunque varias medidas favorecían los turnos de 12 horas, los indicadores de salud física parecían favorecer los sistemas de 8 horas, especialmente en combinación con cambios tardíos. Sin embargo, los efectos observados de la duración de los turnos en las medidas de resultados crónicos son algo incoherentes con los resultados de investigaciones anteriores.